Werkt EMS trainingvoor het verstevigen van spieren? Ontdek het hier!

Bij EMS Revolution combineren we EMS-technologie met professionele personal training, watzorgtvoorzichtbareresultaten in een mum van tijd. Dus, als je vraag is: "Werkt EMS Training als het gaatom het verstevigen van spieren?", danhebben we het hiervandaag over hetzelfde.

Dus, watbetreft EMS-training, je vraagt ​​je vast afwanneer je foto'shebtgezien van mensen in pakken met dradeneraan. Je hebt vast gedacht: "Wat is dat in vredesnaam?" Nou, datgaan we hierontdekken.

Wat is EMS-training?

EMS staatvoor Elektrische Spierstimulatie. Kortgezegd is het een training waarbij je eenspeciaalpakdraagt. Het pakstuurtzachteelektrischesignalennaar je spieren.

Dezesignalenzorgenervoordat je spierensamentrekken, net zoalswanneer je hersenenzeaanzettenomtebewegen.

Het verschil? EMS kanmeerspierentegelijklatenwerken – zelfs de spieren die je normaalgesprokennietveelgebruikt.

Elkesessieduurtmeestalongeveer 20 minuten.Veelmensenzeggendat het voeltalseenvolledige workout in kortetijd. Daaromzijndrukkemensenerzodol op – het is snel maar effectief.

Hoe traint EMS spieren?

Spanning betekent het verstevigen en definiëren van spieren. Spanning betekentdusook extra vet verbrandenom de spierenzichtbaartemaken. EMS Training helpt op beidemanieren:

  • Sterkespieren: Het paklaat je spieren harder werkenomkracht en spierspanning op tebouwen.
  • Verbrandtcalorieën: Omdatveelspierentegelijkertijdwordengeactiveerd, gebruikt je lichaam extra energieom vet teverliezen.
  • Goedehouding: Sterke rug- en corespierenzorgenervoordat je goedkuntstaan ​​en bewegen.
  • Lage impact: In tegenstelling tot het gebruik van die zwaregewichten in eensportschool, is EMS mild voor de gewrichten, maar welkrachtig.

Maar ja, EMS trainingkanstrakker, sterker en strakkeraanvoelen.

EMS Training Resultatendie zichtbaar en voelbaarzijn

Iedereen is eenbeetjeanders, maar veelmensenmerken het volgendebinneneenpaarwekennaeen EMS-sessie:

  • Sterkere en strakkerespieren
  • Verbeterdevormen in gebiedenzoals de buik, dijen en armen
  • Meer energievoor het dagelijksleven
  • Minder rugpijn door sterkerespieren
  • Een boost in zelfvertrouwen en moraal

Hoewel EMS eengrootverschilmaakt, is het geenwondermiddel. Voor de beste EMS Training Resultaten gaat het hand in hand met:

  • Eenevenwichtigevoeding
  • Voldoende water drinken
  • Beweginggedurende de dag, of het nu wandelen of eenbeetjestretchen is
  • Goedslapen

Wiekan EMS-training proberen?

EMS-training kanvoorverschillendemensennuttigzijn, waaronder:

  • Professionals met eendruk schema
  • Beginnendesporters
  • Senioren die low-impact training nodighebben
  • Professioneleatleten die eengeavanceerde training zoeken

•        Mensen die herstellen van eenblessure (met toestemming van een arts)

Echter is EMS-training nietvooriedereengeschikt. Bijvoorbeeldvoormensen die zwangerzijn, eenhartaandoeninghebben of een pacemaker krijgen, is het raadzaamomeen ​​arts teraadplegen.

De relatietussen EMS Revolution en EMS

Men zouzichkunnenafvragen: "Waaromheeft EMS Revolution betrekking op EMS? Wat is de relatie met fitness?" Het antwoord is datfysiekegezondheidinvloedheeft op de mentalegezondheid. Wanneer je jelichaambeweegt, zelfsminimaal, activeertdit de afgifte van hersenchemicaliën die bekendstaan ​​alsendorfine. Dezespeleneenbelangrijkerolbij:

  • Het verminderen van angst
  • Het verbeteren van iemandshumeur
  • Het verbeteren van de slaapkwaliteit
  • Het vergroten van het zelfvertrouwen

We wetendatveelmensen met psychischeproblemen het moeilijkvindenomlangetrainingenvoltehouden. EMS is kort, eenvoudig en past in eendrukleven. Datmaakt het eengoedeoptieomzowellichaamalsgeestteondersteunen.

Belangrijkepuntenomteonthouden

Laten we het nogeens heel duidelijkmaken:

  • Ja, EMS werktvoor het verstevigen van spieren
  • Het is snel – ongeveer 20 minuten per sessie
  • Resultatenzijnzichtbaarnaeenpaarwekenregelmatiggebruik
  • Het werkt het beste met eengezondelevensstijl (eten, slapen, water)

Het kanook je geesthelpen door je humeur en zelfvertrouwenteverbeteren

Mentalegezondheid is belangrijk, maar laten we de fysiekegezondheidnietvergeten, toch? Dus, als je jeookafvraagt ​​"Werkt EMS training voor het verstevigen van spieren of niet?", dan is het antwoord: ja.

Het is geenvervangingvoorallevormen van lichaamsbeweging, maar het is eenslimme en tijdbesparendemanieromactiefteblijven. En als je jebetervoelt in je lichaam, maaktdat je levenvaakooklichter.

Bij EMS Revolution draaitallesomervoortezorgendatjij je goed en zelfverzekerdvoelt in je lichaam en we staan ​​je bij op deze EMS-reis. Neem contact op en laten we uwfysiekegezondheidverbeteren!

Location: Laan van Meerdervoort 197, 2517 BB Den Haag, Netherlands

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Verliessnelbuikvet met EMS Training Afvallen – De gemakkelijkemanierom vet teverbrandenzonder stress

Image
Ben jijeen van die mensen die in de spiegelkijkt en zich minder zelfverzekerdvoelt? Komtdat door je buikvet, of niet? En heb je allesgeprobeerd – diëten en sporten – maar is het nogsteedshetzelfde? Nou, je bent zekerniet de enige. Erzijnzoveelmensen die hetzelfdevoelen en wijzijneromjullieallemaaltehelpen – met EMS Training Afvallen . Nu hoef je geenurenmeertetrainenom vet teverliezen. Je hoeftgeenhongertelijden. Wijbij EMS Revolution hebbendezebeteremanier.Wijhelpenmensen vet teverbranden en gevenzeweerzelfvertrouwen – eenvoudig en snel. Laten we het eroverhebben hoe het werkt en hoe het joukanhelpen. Wat is EMS Training? EMS staatvoorElektrischeSpierstimulatie. Maar maak je geenzorgen – het is heel gemakkelijktebegrijpen. Tijdensdit EMS Training Afvallen voorgewichtsverliesdraag je eenspeciaalpak met kleine pads die zachteelektrischesignalennaar je spierensturen. Dezesignalenzorgenervoordat je spierenbewegen – net alsbijeenechte workout. Maar dit is het beste: ·   ...
Read more

EMS-Training Is Een Oplichterij? De Waarheid Over De Effectiviteit Ervan!

Image
De afgelopen jaren is EMS-training populair geweest bij fitnessmaniakken. Wie zou niet geschokt zijn door het vooruitzicht op onmiddellijke resultaten? De onderliggende vraag blijft echter onbeantwoord. Is EMS-training onzin of werkt het echt? Laten we de realiteit achter de effectiviteit ervan ontdekken. Zou het echt uw tijd en geld waard zijn? Wat is EMS-training? Elektrische spierstimulatie, of EMS, verwijst naar het dragen van een pak dat elektrische pulsen afgeeft aan de spieren in het lichaam. Dit is bedoeld om de spier samen te trekken. EMS beweert dat je met een duur van slechts 20 minuten per sessie gemakkelijk spieren kunt opbouwen, vet kunt verminderen en fit kunt worden. Op zijn zachtst gezegd een beetje verdacht. Die scepsis is terecht. De hype versus realiteit Het is gebruikelijk dat personal trainers en fans zich afvragen of Ems Training Onzin niet functioneert (werkt niet). De waarheid ligt waarschijnlijk ergens tussenin. Ja, EMS activeert bepaalde spieren, en ja, het ...
Read more

EMS Training Kosten: Was kostet das elektrische Ganzkörpertraining wirklich?

Image
Immer mehr Menschen interessieren sich für effektive Trainingsmethoden wie Elektromuskelstimulation. Aber oft muss man erst einmal zwei bescheidliche Fragen stellen: Wie teuer sind die EMS Training Kosten ? In diesem Beitrag stellen wir Ihnen angeteilt Preise, Leistungen und, was Sie im Auswahlprozess eines EMS-Studios beachten sollten, vor. Wer die EMS Training Kosten kennt, kann dies besser einschätzen, ob es sich nach all den Themen und Lippenbekenntnissen lohnt sich zu investieren. Was ist das Ganze – EMS Training – und warum ist es teurer? EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Training, also gezielte, hocheffektive Aktivierung durch elektrische Impulse an die Muskulatur. Da es das Training in nur 20 Minuten pro Einheit gibt, doch sehr intensiv ist, bekommt es sehr großen Zuspruch. Warum EMS Training teurer ist als klasshasClassisches Nachbarschafts Fitnessstudio: ·         Coaching mit Trip, einem Spezialisten für Ausdauer und Krafttraining ...
Read more