Kandidaten die EMS-training Rotterdam moeten vermijden

Tegenwoordig kiezen veel mensen voor nieuwe en innovatieve fitnessoplossingen die de aandacht trekken van alle fitnessfanaten: EMS-training. Het is een trainingstechniek die gebruikmaakt van elektrische spierstimulatie om snelle en maximale resultaten te bereiken. Hoewel EMS-training in veel steden beschikbaar is, zijn plaatsen zoals Rotterdam erg populair vanwege de snelle en efficiënte trainingen in gecertificeerde studio's.

EMS-training is echter niet voor iedereen weggelegd. Net als veel andere fitnessmethoden kent het ook een aantal beperkingen en richtlijnen. Over het algemeen is een bepaalde groep mensen verplicht om EMS training Rotterdam te volgen. Laten we eens kijken wie dat zijn.

EMS-training in eenvoudige woorden

EMS-training bestaat uit het wikkelen van een speciaal pak om je middel, verbonden met een apparaat dat micro-elektrische impulsen naar je spieren stuurt tijdens het trainen. Deze impulsen zorgen ervoor dat je spieren sterker samentrekken dan tijdens een gewone training.

 Het voordeel is dat je in kortere tijd snel resultaat kunt bereiken. Omdat het echter direct met je spieren en zenuwstelsel werkt, kan het je lichaam op de een of andere manier belasten. Daarom is het niet voor iedereen geschikt.

Voor wie zijn de kandidaten die EMS-training moeten vermijden?

Hier zijn een paar groepen mensen die EMS-lessen in Rotterdam – of waar dan ook – beter niet kunnen volgen, tenzij of totdat ze toestemming hebben van een medisch deskundige:

1. Mensen met hartaandoeningen

Als je een pacemaker, een onregelmatige hartslag of andere ernstige hartproblemen hebt, is EMS-training Rotterdam niet geschikt voor jou. De elektrische impulsen van de EMS-band kunnen de natuurlijke processen van je hart verstoren en een reëel gezondheidsrisico vormen.

2. Zwangere vrouwen

Zwangerschap is een gevoelige en cruciale periode, en EMS-stimulatie op de buik of onderrug kan schadelijke gevolgen hebben voor zowel moeder als baby. De meeste zorgverleners raden zwangere vrouwen ten zeerste af om EMS te volgen tot na de bevalling en het herstel.

3. Mensen met epilepsie

Omdat EMS direct met het zenuwstelsel werkt, lopen mensen met epilepsie een hoger risico op aanvallen. Voor de veiligheid is het altijd aan te raden om deze trainingsmethode te vermijden.

 4. Mensen met recente operaties of verwondingen

Als u onlangs een operatie of een ernstige blessure heeft gehad, kan EMS uw genezingsproces verstoren of complicaties veroorzaken. Het is essentieel om te wachten tot u volledig hersteld bent en toestemming van uw arts heeft gekregen voordat u überhaupt overweegt om deel te nemen aan EMS-sessies.

5. Mensen met metalen implantaten

Implantatie van metalen schroeven, platen of andere implantaten in uw lichaam kan negatieve reacties vertonen op elektrische impulsen. Dit kan hevige pijn of zelfs langdurige schade veroorzaken. Raadpleeg altijd uw arts als u implantaten heeft.

6. Mensen met nier- of leverproblemen

EMS kan uw lichaam helpen afvalstoffen sneller en gemakkelijker af te voeren. Als je nieren of lever al moeite hebben met het verwerken van gifstoffen, kan EMS-training je systeem extra belasten en je gezondheid verslechteren.

Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met EMS!

Wil je afvallen, fit blijven of je spieren versterken? EMS-training Rotterdam kan je helpen je doel in slechts 20 minuten te bereiken. Zorg er wel voor dat je klaar bent om deel te nemen aan de lessen. Ben je medisch geschikt om deel te nemen aan EMS? Kies dan voor EMS Revolution in Rotterdam. Zij zijn een gerenommeerde EMS-studio waar elke instructeur gediplomeerd en goed gekwalificeerd is, waardoor elk risico wordt vermeden. Met de beste plannen helpen ze je ook je doelen te bereiken. Bel ze nu om je tijd te reserveren!

Lees meer: Bodytec Studio Den Haag: De low-impact manier om fit te worden